ConverterHub

Riegeli võistlusaja prognoosija

Prognoosi võistlusaegu uuel distantsil Riegeliga

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator rakendab Riegeli vastupidavusvalemit, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, mille töötas 1977. aastal välja treeningteadlane Pete Riegel, analüüsides tuhandeid võistlustulemusi erinevatel distantsidel. Astendaja 1,06 (mitte 1,0) kajastab tõsiasja, et tempo aeglustub loomulikult pikematel distantsidel väsimuse ja energiavarustuse piirangute tõttu, nii et ajad ei skaleeru distantsiga lineaarselt.

Jooksjad kasutavad seda, et seada realistlik eesmärktempo eesseisvaks võistluseks, tuginedes hiljutisele tulemusele teisel distantsil — näiteks maratoniaja prognoosimine poolmaratoni isiklikust rekordist —, kuigi see töötab kõige paremini distantside vahel, mis ei ole liiga kaugel, sest valem eeldab mõlemal sarnast treenitud vastupidavust.

Was this helpful?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid