เครื่องคำนวณทำนายเวลาวิ่ง (Riegel)

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

เครื่องคำนวณนี้ใช้สูตรความทนทานของ Riegel, T2 = T1 × (D2/D1)^1.06 ซึ่งพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย Pete Riegel ในปี 1977 จากการวิเคราะห์ผลการแข่งขันนับพันรายการข้ามระยะทางต่างๆ เลขชี้กำลัง 1.06 (แทนที่จะเป็น 1.0) สะท้อนข้อเท็จจริงที่ว่าความเร็วในการวิ่งช้าลงตามธรรมชาติเมื่อระยะทางยาวขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าและข้อจำกัดด้านการเติมพลังงาน เวลาจึงไม่ขยายตามระยะทางเป็นเส้นตรง

นักวิ่งใช้ตั้งความเร็วเป้าหมายที่สมจริงสำหรับการแข่งขันที่จะมาถึงโดยอิงจากผลล่าสุดที่ระยะทางอื่น เช่น การทำนายเวลามาราธอนจากสถิติฮาล์ฟมาราธอนที่ดีที่สุดของตน — แม้จะใช้ได้ดีที่สุดระหว่างระยะทางที่ไม่ห่างกันมากเกินไป เพราะสูตรสมมติว่าความทนทานที่ฝึกมาเท่าๆ กันที่ทั้งสองระยะ