เครื่องคำนวณเพซการวิ่ง

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

เครื่องคำนวณนี้แปลงระยะทางและเวลาเข้าเส้นชัยให้เป็นเพซการวิ่งต่อกิโลเมตร (หรือต่อไมล์) และความเร็วเฉลี่ย โดยใช้ความสัมพันธ์พื้นฐานระหว่างระยะทาง เวลา และความเร็ว นอกจากค่าเพซแล้ว ยังฉายเพซเดียวกันนั้นไปยังระยะแข่งขันมาตรฐาน ได้แก่ 5K, 10K, ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน เพื่อให้เห็นว่าเพซการซ้อมจะให้ผลอย่างไรเมื่อวิ่งเต็มระยะแข่ง

นักวิ่งใช้ทั้งหลังการซ้อมเพื่อบันทึกว่าการวิ่งครั้งนั้นเร็วเพียงใด และก่อนการแข่งขันเพื่อวางแผนเพซเป้าหมายที่จะให้เวลาเข้าเส้นชัยตามต้องการ โค้ชและแอปวิ่งอาศัยการคำนวณชุดเดียวกันในการวางกลยุทธ์การคุมเพซ เพราะการรักษาเพซต่อกิโลเมตรให้คงที่มักได้ผลดีกว่าการวิ่งตามความรู้สึกเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะในระยะไกลที่การเร่งเร็วเกินไปตอนต้นทำให้เข้าเส้นชัยช้าลง