Kalkulator Pace Larian

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini menukar jarak dan masa penamat kepada rentak larian anda bagi setiap kilometer (atau batu) serta laju purata anda, menggunakan hubungan asas antara jarak, masa dan laju. Selain angka rentak mentah, ia mengunjurkan rentak yang sama ke atas jarak perlumbaan piawai — 5K, 10K, separuh maraton dan maraton — supaya anda dapat melihat maksud rentak latihan itu sepanjang perlumbaan penuh.

Pelari menggunakannya selepas latihan, untuk merekod sepantas mana larian itu sebenarnya, dan sebelum perlumbaan, untuk merancang rentak sasaran yang akan menghasilkan masa penamat tertentu. Jurulatih dan aplikasi larian bergantung pada matematik yang sama untuk membina strategi rentak, kerana mengekalkan rentak yang mantap bagi setiap kilometer biasanya lebih berkesan daripada berlari mengikut rasa semata-mata, terutamanya pada jarak jauh yang mana rentak terlalu laju pada peringkat awal membawa kepada penamat yang lebih perlahan.