Kalkulator Pace Larian

Cari pace dan kelajuan larian anda.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini menukar jarak dan masa kepada pace larian — minit per kilometer dan minit per batu — serta kelajuan purata anda. Pace hanyalah masa ÷ jarak, tetapi pelari berfikir dalam pace dan bukan kelajuan kerana ia memetakan terus kepada pecahan masa perlumbaan: pace 5:00/km bermakna setiap kilometer harus berlalu dalam tepat lima minit jika usaha itu kekal rata.

Pelari dan jurulatih menggunakan kalkulator pace secara berterusan untuk merancang perlumbaan — menukar masa tamat sasaran (katakan, maraton bawah 4 jam) kepada pecahan per-kilometer atau per-batu yang diperlukan untuk mencapainya, menyemak pace larian latihan berbanding zon sasaran, dan membandingkan prestasi merentasi jarak perlumbaan yang berbeza. Masukkan jarak dan masa untuk mendapatkan pace dan kelajuan anda.

Was this helpful?

Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator popular

Semua Kalkulator