Calculadora de ritmo de carreira

Atopa o teu ritmo e velocidade de carreira.

Como usalo

  1. Introduce os teus valores nos campos de arriba.
  2. Preme «Calcular» para ver o resultado ao instante.
  3. Usa o botón «Compartir» para copiar unha ligazón ao teu resultado.

Sobre esta calculadora

Esta calculadora converte distancia e tempo en ritmo de carreira — minutos por quilómetro e minutos por milla — máis a túa velocidade media. O ritmo é simplemente tempo ÷ distancia, pero os corredores pensan en ritmo en vez de en velocidade porque se traslada directamente aos parciais de carreira: un ritmo de 5:00/km significa que cada quilómetro debería pasar en exactamente cinco minutos se o esforzo se mantén constante.

Os corredores e os adestradores usan constantemente as calculadoras de ritmo para planificar carreiras — convertendo un tempo obxectivo de chegada (por exemplo, un maratón en menos de 4 horas) nos parciais por quilómetro ou por milla necesarios para conseguilo, comprobando os ritmos de adestramento fronte a zonas obxectivo, e comparando rendementos entre distintas distancias de carreira. Introduce a distancia e o tempo para obter o teu ritmo e a túa velocidade.

Was this helpful?

Podes escoller ata 3 reaccións.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadoras populares

Todas as calculadoras