Juoksuvauhdin laskuri

Selvitä juoksuvauhtisi ja nopeutesi.

Käyttöohjeet

  1. Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
  2. Näe tulos painamalla "Laske".
  3. Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.

Tietoa tästä laskurista

Tämä laskuri muuntaa matkan ja ajan juoksuvauhdiksi — minuutteina kilometriä kohti ja minuutteina mailia kohti — sekä keskinopeudeksesi. Vauhti on yksinkertaisesti aika ÷ matka, mutta juoksijat ajattelevat vauhtia eivätkä nopeutta, koska se vastaa suoraan kisan väliaikoja: vauhti 5:00/km tarkoittaa, että jokaisen kilometrin pitäisi rullata ohi täsmälleen viidessä minuutissa, jos rasitus pysyy tasaisena.

Juoksijat ja valmentajat käyttävät vauhtilaskureita jatkuvasti kisasuunnitteluun — tavoiteltu maaliintuloaika (sanotaan alle 4 tunnin maraton) muunnetaan sen saavuttamiseen tarvittaviin kilometri- tai mailikohtaisiin väliaikoihin, harjoitusjuoksujen vauhteja tarkistetaan tavoitealueita vasten ja suorituksia verrataan eri kisamatkojen välillä. Syötä matka ja aika, niin saat vauhtisi ja nopeutesi.

Was this helpful?

Voit valita enintään 3 reaktiota.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Suositut laskimet

Kaikki laskurit