Calculator ng Pace sa Pagtakbo

Hanapin ang iyong pace at speed sa pagtakbo.

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Tungkol sa calculator na ito

Ikino-convert ng calculator na ito ang distansya at oras tungo sa pace sa pagtakbo — minuto kada kilometro at minuto kada milya — kasama ang average na bilis mo. Ang pace ay simpleng oras ÷ distansya, ngunit nag-iisip ang mga runner sa pace sa halip na bilis dahil direktang nauugnay ito sa race split: ang pace na 5:00/km ay nangangahulugang dapat tumama ang bawat kilometro sa eksaktong limang minuto kung pare-pareho ang pagsisikap.

Ginagamit ng mga runner at coach ang pace calculator nang palagian para sa pagplano ng race — ang pag-convert ng isang target na oras sa pagtapos (halimbawa, isang marathon na mas mababa sa 4 oras) tungo sa kada-kilometro o kada-milyang split na kailangan upang matamo ito, ang pagsuri ng pace ng training run laban sa target zone, at ang paghahambing ng performance sa iba't ibang distansya ng race. Ilagay ang distansya at oras upang makuha ang pace at bilis mo.

Was this helpful?

Maaari kang pumili ng hanggang 3 reaksyon.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mga sikat na calculator

Lahat ng Calculator