Löptempo-kalkylator

Hitta ditt löptempo och din hastighet.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här kalkylatorn omvandlar sträcka och tid till löptempo – minuter per kilometer och minuter per engelsk mil – plus din medelhastighet. Tempo är helt enkelt tid ÷ sträcka, men löpare tänker i tempo snarare än hastighet eftersom det direkt motsvarar milstolpar i loppet: ett tempo på 5:00/km betyder att varje kilometer ska ticka förbi på exakt fem minuter om ansträngningen hålls jämn.

Löpare och tränare använder tempokalkylatorer ständigt för loppplanering – för att omvandla en måltid (säg ett maraton under 4 timmar) till de mellantider per kilometer eller engelsk mil som krävs för att nå den, kontrollera tempot på träningspass mot målzoner och jämföra prestationer över olika loppdistanser. Ange sträcka och tid för att få ditt tempo och din hastighet.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Alla räknare