Калкулатор за бягово темпо

Намерете бяговото си темпо и скорост.

Как се използва

  1. Въведете стойностите си в полетата по-горе.
  2. Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
  3. Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.

За този калкулатор

Този калкулатор превръща разстоянието и времето в бягово темпо — минути на километър и минути на миля — плюс средната ви скорост. Темпото е просто време ÷ разстояние, но бегачите мислят с темпо, а не със скорост, защото то се съотнася директно към междинните времена в състезанието: темпо 5:00/km означава, че всеки километър трябва да отминава точно за пет минути, ако усилието е равномерно.

Бегачите и треньорите постоянно използват калкулатори на темпо при планиране на състезания — превръщат целево финално време (да речем, маратон под 4 часа) в междинните времена на километър или на миля, нужни за постигането му, проверяват темпото на тренировъчните бягания спрямо целевите зони и сравняват представянето на различни дистанции. Въведете разстоянието и времето, за да получите темпото и скоростта си.

Was this helpful?

Можете да изберете до 3 реакции.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярни калкулатори

Всички калкулатори