ماشین‌حساب تمپوی دویدن

تمپو و سرعت دویدن خود را پیدا کنید.

نحوه استفاده

  1. مقادیر خود را در فیلدهای بالا وارد کنید.
  2. برای دیدن نتیجه روی «محاسبه» بزنید.
  3. برای ارسال نتیجه از «اشتراک‌گذاری» استفاده کنید.

درباره این ابزار

این ماشین‌حساب مسافت و زمان را به تمپوی دویدن تبدیل می‌کند — دقیقه بر کیلومتر و دقیقه بر مایل — به‌علاوهٔ سرعت متوسط شما. تمپو به‌سادگی زمان ÷ مسافت است، اما دوندگان به‌جای سرعت بر حسب تمپو فکر می‌کنند، چون مستقیماً به زمان‌های میانی مسابقه نگاشت می‌شود: تمپوی ۵:۰۰ بر کیلومتر یعنی اگر تلاش یکنواخت بماند، هر کیلومتر باید دقیقاً در پنج دقیقه سپری شود.

دوندگان و مربیان پیوسته از ماشین‌حساب تمپو برای برنامه‌ریزی مسابقه استفاده می‌کنند — تبدیل زمان پایان هدف (مثلاً ماراتن زیر ۴ ساعت) به زمان‌های میانی هر کیلومتر یا مایل لازم برای رسیدن به آن، بررسی تمپوی تمرین‌ها در برابر محدوده‌های هدف، و مقایسهٔ عملکرد در مسافت‌های مختلف مسابقه. مسافت و زمان را وارد کنید تا تمپو و سرعت خود را بگیرید.

Was this helpful?

می‌توانید حداکثر ۳ واکنش انتخاب کنید.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

ماشین‌حساب‌های پرطرفدار

همه ماشین‌حساب‌ها