Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìyàrá Sísáré

Wá ìyàrá sísáré àti ìyàrá rẹ.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń yí ìjìnnà àti àkókò padà sí ìyára sísáré — ìṣẹ́jú fún kìlómítà kan àti ìṣẹ́jú fún máìlì kan — pẹ̀lú ìyára àdéduuru rẹ. Ìyára sísáré jẹ́ àkókò ÷ ìjìnnà lásán, ṣùgbọ́n àwọn tó ń sáré ń ronú ní ìyára sísáré dípò ìyára nítorí pé ó ní ìbáṣepọ̀ taara pẹ̀lú àwọn ìpín eré-ìje: ìyára sísáré 5:00/km túmọ̀ sí pé kìlómítà kọ̀ọ̀kan yẹ kí ó kọjá ní ìṣẹ́jú márùn-ún gan-an tí ìsapá bá dúró déédé.

Àwọn aṣáré àti àwọn olùkọ́ni ń lo ẹ̀rọ ìṣirò ìyára sísáré nígbà gbogbo fún ṣíṣètò eré-ìje — yíyí àkókò ìparí àfojúsùn (sọ pé, marathon tó kéré ju wákàtí 4 lọ) padà sí àwọn ìpín fún kìlómítà tàbí máìlì tí a nílò láti dé e, ṣíṣàyẹ̀wò ìyára sísáré ìdánrawò lòdì sí àwọn agbègbè àfojúsùn, àti ṣíṣe ìfiwéra ìṣe láàrín àwọn ìjìnnà eré-ìje tó yàtọ̀. Tẹ ìjìnnà àti àkókò sí i láti rí ìyára sísáré àti ìyára rẹ.

Was this helpful?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò