Калкулатор тркачког темпа

Из удаљености и времена: темпо по км, просечна брзина и пројектована времена за 5К, 10К, полумаратон и маратон.

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Овај калкулатор претвара раздаљину и време на циљу у ваш тркачки темпо по километру (или миљи) и просечну брзину, користећи основни однос раздаљине, времена и брзине. Осим самог темпа, пројектује га и на стандардне тркачке раздаљине — 5 км, 10 км, полумаратон и маратон — да видите чему би тренажни темпо одговарао на целој трци.

Тркачи га користе и после тренинга, да забележе колико је трчање заиста било брзо, и пре трке, да испланирају циљни темпо који би дао одређено време на циљу. Тренери и тркачке апликације ослањају се на исту математику при састављању стратегије трке, јер је држање равномерног темпа по километру обично делотворније од трчања по осећају, посебно на дужим раздаљинама где пребрз почетак води споријем циљу.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популарни калкулатори

Сви калкулатори