Taille-heupratio-calculator

Deel je tailleomvang door je heupomvang om je taille-heupratio te krijgen en ontdek je geslachtsgebonden lage, matige of hoge gezondheidsrisiconiveau.

Het risiconiveau is gebaseerd op de drempelwaarden van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

Hoe te gebruiken

  1. Voer de benodigde waarden in de velden in.
  2. Klik op “Berekenen” om het resultaat te zien.
  3. Kopieer of deel het resultaat met de knop “Delen”.

Over deze rekenmachine

Deze tool deelt je tailleomtrek door je heupomtrek en levert zo je taille-heupverhouding (WHR) op, een eenvoudig getal dat beschrijft hoe je lichaamsvet verdeeld is in plaats van hoeveel je er in totaal van draagt. Omdat er geslachtsspecifieke drempelwaarden worden gebruikt, valt dezelfde verhouding bij mannen en vrouwen in een andere categorie bij het indelen in laag, matig of hoog gezondheidsrisico.

De WHR wordt breed gebruikt naast of in plaats van de BMI omdat hij specifiek buikvet (visceraal vet) signaleert, dat volgens onderzoek sterker samenhangt met hart- en vaatziekten en diabetes type 2 dan vet op de heupen of dijen. Artsen, diëtisten en mensen die hun eigen gezondheid volgen, gebruiken hem als snelle screeningsmaat waarvoor alleen een meetlint nodig is, wat hem tot een gangbare controle maakt bij algemene gezondheidsonderzoeken en het volgen van fitnessvooruitgang.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaire rekenmachines

Alle rekenmachines