腰臀比计算器

关于此计算器

本工具用腰围除以臀围，得出你的腰臀比（WHR），这个简单数字描述的是体脂如何分布，而不是总量有多少。由于采用按性别区分的阈值，同样的比值在划入低、中或高健康风险类别时，对男性和女性的判定并不相同。

腰臀比常与 BMI 并用或替代 BMI，因为它专门提示腹部（内脏）脂肪，而研究表明这类脂肪与心血管疾病和 2 型糖尿病的关联，比堆积在臀部或大腿的脂肪更密切。医生、营养师和关注自身健康的人把它当作只需一条软尺的快速筛查指标，因此它是常规健康评估和健身进展跟踪中的常见检查项。