Kol Kas Alanı (AMA) Hesaplama

Beslenme taramasının klasiği: kol çevrenizden yağı ve kemiği çıkarın, geriye kalan kası görün.

Nasıl kullanılır

  1. Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
  2. Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
  3. Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.

Bu hesaplama hakkında

Kol Kas Alanı (AMA), yalnızca iki ölçümden — üst orta kol çevresi (MUAC) ve triseps deri kıvrım kalınlığı — hesaplanan bir beslenme tarama ölçütüdür; AMA = [(MUAC − π × triseps deri kıvrımı)²] / (4π) formülü, koldaki deri altı yağ halkasını matematiksel olarak çıkararak kas-artı-kemik kesitini izole eder. “Düzeltilmiş” versiyon, yalnızca kası izole etmek için kemik alanına yönelik ek bir tahmini de çıkarır; bu değeri tekrar bir çevreye dönüştürmek ise Kol Kas Çevresini verir.

Klinisyenler ve diyetisyenler, DEXA taraması veya MRI mevcut olmadığında yağsız doku ve beslenme durumu için hızlı bir yatak başı ölçütü olarak AMA'yı kullanır — hastanede yatan veya yaşlı bir hastada düşük veya azalan bir AMA, malnütrisyon veya kas kaybı (sarkopeni) için bir uyarı işaretidir, çünkü yalnızca bir mezura ve deri kıvrım kaliperiyle zaman içinde takip edilebilir.

Bu hesaplayıcı, üst orta kol çevrenizi ve triseps deri kıvrımınızı alarak kol kas alanınızı, düzeltilmiş kol kas alanınızı ve kol kas çevrenizi verir.

Bu faydalı oldu mu?

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar