Kol Kas Alanı (AMA) Hesaplama
Beslenme taramasının klasiği: kol çevrenizden yağı ve kemiği çıkarın, geriye kalan kası görün.
Sonuç
Nasıl kullanılır
- Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
- Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
- Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.
Bu hesaplama hakkında
Kol Kas Alanı (AMA), yalnızca iki ölçümden — üst orta kol çevresi (MUAC) ve triseps deri kıvrım kalınlığı — hesaplanan bir beslenme tarama ölçütüdür; AMA = [(MUAC − π × triseps deri kıvrımı)²] / (4π) formülü, koldaki deri altı yağ halkasını matematiksel olarak çıkararak kas-artı-kemik kesitini izole eder. “Düzeltilmiş” versiyon, yalnızca kası izole etmek için kemik alanına yönelik ek bir tahmini de çıkarır; bu değeri tekrar bir çevreye dönüştürmek ise Kol Kas Çevresini verir.
Klinisyenler ve diyetisyenler, DEXA taraması veya MRI mevcut olmadığında yağsız doku ve beslenme durumu için hızlı bir yatak başı ölçütü olarak AMA'yı kullanır — hastanede yatan veya yaşlı bir hastada düşük veya azalan bir AMA, malnütrisyon veya kas kaybı (sarkopeni) için bir uyarı işaretidir, çünkü yalnızca bir mezura ve deri kıvrım kaliperiyle zaman içinde takip edilebilir.
Bu hesaplayıcı, üst orta kol çevrenizi ve triseps deri kıvrımınızı alarak kol kas alanınızı, düzeltilmiş kol kas alanınızı ve kol kas çevrenizi verir.
Bu faydalı oldu mu?
Popüler hesaplayıcılar
Kredi Hesaplama
Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.
Yüzde Hesaplama
Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.
İndirim Hesaplama
İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.
Vücut Kitle Endeksi (BMI)
Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.
Yaş Hesaplama
Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.
Bileşik Faiz Hesaplama
Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.
Tüm Hesaplayıcılar
Hesaplayıcı bulunamadı
Yorumlar (0)