Dirsek Genişliği Vücut Yapısı Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Kol dirsek 90 derece bükülüyken kumpasla ölçülen, dirseğin iki kemik çıkıntısı (epikondil) arasındaki mesafe olan dirsek genişliği, vücut yapısını küçük, orta veya geniş olarak sınıflandırmak için kullanılan basit bir antropometrik ölçümdür. Başta Frisancho antropometrik standartlarından türetilen ve yaygın olarak atıfta bulunulan Metropolitan Life sigorta şirketinin vücut yapısı tabloları olmak üzere referans tablolar, bir kişinin hangi yapı kategorisine girdiğini belirlemek için boy ve cinsiyete özgü dirsek genişliği eşikleri sunar.

Vücut yapısı klinik ve pratik açıdan önemlidir, çünkü aynı vücut kitle indeksi veya 'ideal kilo' rakamı geniş yapılı biri için sağlıklı olabilirken küçük yapılı biri için çok düşük veya çok yüksek olabilir; 20. yüzyılın ortasındaki orijinal Metropolitan Life boy-kilo tabloları tam olarak bu nedenle vücut yapısını doğrudan ideal kilo aralıklarına dahil etmiştir. Diyetisyenler, antrenörler ve araştırmacılar, genel kilo veya vücut kompozisyonu hedeflerini bireysel iskelet yapısına göre ayarlamanın hızlı bir yolu olarak hâlâ vücut yapısına başvurur.

Bu hesaplayıcı, boyunuzu, dirsek genişliğinizi ve cinsiyetinizi alarak ölçümünüzü standart referans eşikleriyle karşılaştırıp vücut yapısı kategorinizi verir; böylece kilo ve BMI rakamlarını daha iyi bir bağlamda değerlendirebilirsiniz.