Boyun-Boy Oranı Hesaplama

Boyun-boy oranınızı bulmak için boyun çevresi ve boy girin.

Nasıl kullanılır

  1. Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
  2. Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
  3. Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.

Bu hesaplama hakkında

Boyun-boy oranı, boyun çevresini boya bölüp yüzde olarak ifade eder ve tam bir vücut kompozisyonu testine göre tek bir mezura ile ölçülebilen bir alternatif sunar. Bu, uyku tıbbı anketlerinde (Berlin ve STOP-Bang testleri gibi, burada yaklaşık 40 cm'nin üzerindeki boyun çevresi daha yüksek obstrüktif uyku apnesi riskini işaret eder) kullanılan boyun çevresi taramasıyla aynı mantığa dayanır; çünkü üst vücut yağı karın bölgesi kadar boyun çevresinde de birikme eğilimindedir.

Oran, sabit bir eşik yerine boyun boyutunu kişinin boyuna göre ölçeklendirdiğinden, bazen zaman içindeki merkezi yağlanma veya genel vücut kompozisyonu eğilimleri için gayri resmi bir hızlı gösterge olarak kullanılır. Tanısal bir araç değildir; VKİ, bel-boy oranı veya klinik vücut yağı ölçümünün yerini tutmaz — diğer ölçümlerin yanında basit, düşük maliyetli ek bir sinyal olarak değerlendirilmelidir.

Bu faydalı oldu mu?

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar