Visseral (İç) Yağ Seviyesi Tahmin Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Visseral (iç) yağ, karın boşluğunda iç organların çevresinde biriken, cımbızlayarak tutabileceğiniz deri altı yağdan farklı bir yağ türüdür — metabolik olarak aktif bir dokudur ve genel olarak kilolu olmayan kişilerde bile tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve metabolik sendrom riskinin artmasıyla ilişkilidir. Vücut analiz tartıları (Omron ve Tanita gibi markaların) bunu genelde 1-59 arası özel bir ölçekte raporlar; 1-9 sağlıklı, 10-14 yüksekçe, 15 ve üzeri ise yüksek kabul edilir.

Çoğu kişinin bu tür biyoelektrik empedans tartılarına sahip olmaması nedeniyle araştırmacılar, bel çevresi, boy, yaş ve cinsiyet gibi daha basit ölçümlerden regresyon tabanlı tahminler geliştirmiştir; bu tahminler tarama amacıyla aynı 1-59 ölçeğine oldukça yakın sonuçlar verir ve özel bir ekipman olmadan kaba bir fikir edinmeyi sağlar, ancak hassasiyetin önemli olduğu durumlarda BT veya DEXA taraması gibi klinik bir ölçümün yerini tutmaz.

Bu hesaplayıcı; bel çevrenizi, boyunuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi alarak vücut analiz tartılarının kullandığı aynı 1-59 ölçeğinde visseral yağ seviyenizi tahmin eder.