Hamilelik Su Tüketimi Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Hamilelik sırasında sıvı ihtiyacının artmasının başlıca nedeni, kan hacminin yaklaşık %40–50 oranında genişlemesi, amniyon sıvısının üretilip sürekli yenilenmesi ve daha yüksek bazal metabolizma hızının solunum, terleme ve böbrek filtrasyonu yoluyla su döngüsünü hızlandırmasıdır. ABD Ulusal Akademiler gibi halk sağlığı kuruluşları, hamile yetişkinler için günlük toplam sıvı alımını (içecek ve besinlerden birlikte) genellikle yaklaşık 2,3–3 litre aralığında belirtir; bu hesaplayıcı bu aralığı vücut ağırlığı, üç aylık dönem ve aktivite düzeyine göre uyarlayarak mililitre, litre ve bardak cinsinden genel bir tahmin sunar.

Bu araç genel eğitim amaçlı bilgi niteliğindedir, kişiye özel tıbbi tavsiye değildir — bireysel ihtiyaçlar iklime, sağlık durumuna ve hamilelik komplikasyonlarına göre değişir, bu yüzden kesin bir hedef için ebe veya doktora danışılmalıdır. Hamileliği ilerledikçe su ihtiyacının nasıl değiştiğine dair kabaca bir fikir edinmek isteyen anne adayları için başlangıç noktası olarak faydalıdır.