Rechner für das Taille-Größe-Verhältnis

Über diesen Rechner

Dieses Tool teilt den Taillenumfang durch die Körpergröße, um das Taille-zu-Größe-Verhältnis (WHtR) zu ermitteln, und ordnet das Ergebnis dann einer Gesundheitskategorie zu — üblicherweise gilt ein Verhältnis unter 0,5 für die meisten Erwachsenen als gesund, während höhere Werte auf ein steigendes Risiko hinweisen. Viele Forscher halten das WHtR für ein besseres Screening-Maß als BMI allein, da es direkt das zentrale (Bauch-)Fett erfasst, das stärker mit kardiovaskulärem und metabolischem Risiko verknüpft ist als das Gesamtkörpergewicht, und weil eine einfache Regel wie „die Taille sollte weniger als die Hälfte der Körpergröße betragen“ über ein breites Spektrum an Körpergrößen hinweg funktioniert.

Es wird von Menschen genutzt, die ihre eigenen Gesundheitswerte zu Hause neben oder anstelle des BMI verfolgen, und von Klinikern und Public-Health-Forschern als schnelles, ausrüstungsfreies Screening-Tool für kardiometabolisches Risiko herangezogen, da lediglich ein Maßband und eine Größenangabe nötig sind. Es ergänzt andere Messgrößen, statt sie zu ersetzen — jemand kann einen normalen BMI, aber ein erhöhtes WHtR haben, wenn sich das Fett vor allem im Bauchbereich konzentriert.