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Calculadora de pasos a distancia

Convierte tus pasos en kilómetros y calorías.

Cómo usarlo

  1. Introduce tus valores en los campos de arriba.
  2. Pulsa "Calcular" para ver el resultado.
  3. Usa "Compartir" para enviar tu resultado.

Acerca de esta calculadora

Esta calculadora multiplica el número de pasos por una longitud de zancada media (ajustable según la estatura, ya que las personas más altas dan zancadas naturalmente más largas) para estimar la distancia recorrida, y luego convierte esa distancia en calorías quemadas estimadas usando su peso corporal y un valor MET (equivalente metabólico) estándar para caminar.

La usa cualquiera que siga sus objetivos de forma física con un podómetro o un reloj inteligente que solo muestra los pasos en bruto, personas que entrenan para una prueba de marcha y quieren conocer la distancia real recorrida, y cualquiera que quiera estimar el gasto calórico sin un rastreador de actividad dedicado. Como la longitud de la zancada varía según la estatura y el ritmo, la calculadora permite ajustarla en lugar de suponer una cifra fija para todos.

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