ConverterHub

Kalkulator Indeks Konisitas

Ukur lemak perut dari pinggang, berat, dan tinggi badan

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Indeks konisitas membandingkan lingkar pinggang Anda yang sebenarnya dengan pinggang yang akan dimiliki sebuah silinder sempurna dengan berat dan tinggi yang sama dengan Anda, memakai C = pinggang ÷ [0.109 × √(berat ÷ tinggi)] (pinggang dan tinggi dalam meter, berat dalam kilogram). Nilai mendekati 1,0 berarti bentuk tubuh silindris; nilai yang lebih tinggi berarti lemak terkonsentrasi lebih seperti dua kerucut yang bertemu di pinggang.

Para peneliti mengembangkannya sebagai prediktor risiko kardiovaskular yang lebih baik daripada BMI, karena indeks ini secara khusus mengisolasi lemak sentral (perut) — jenis yang paling kuat terkait dengan penyakit jantung dan diabetes tipe 2 — dan bukan sekadar massa tubuh keseluruhan, yang tidak dapat dibedakan BMI dari postur berbahu lebar dan berpinggang ramping.

Was this helpful?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator