Калькулятор індексу конусності

Оцініть абдомінальний жир за талією, вагою та зростом

Як користуватися

  1. Введіть свої значення в поля вище.
  2. Натисніть «Обчислити», щоб одразу побачити результат.
  3. Скористайтеся кнопкою «Поділитися», щоб скопіювати посилання на результат.

Про цей калькулятор

Індекс конусності порівнює ваш фактичний обхват талії з талією, яку мав би ідеальний циліндр тієї самої ваги й зросту, за формулою C = талія ÷ [0.109 × √(вага ÷ зріст)] (талія й зріст у метрах, вага в кілограмах). Значення біля 1,0 означає циліндричну форму тіла; вищі значення означають, що жир зосереджений радше як два конуси, що сходяться на талії.

Дослідники розробили його як кращий предиктор серцево-судинного ризику, ніж BMI, оскільки він спеціально виділяє центральний (абдомінальний) жир — той, що найтісніше пов'язаний із хворобами серця та діабетом 2 типу, — а не лише загальну масу тіла, яку BMI не відрізняє від статури з широкими плечима та вузькою талією.

Was this helpful?

Можна вибрати до 3 реакцій.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярні калькулятори

Усі калькулятори