Çeviklik T-Testi Skoru Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

T-testi, spor biliminde kullanılan standart bir çeviklik testidir: sporcu 9,14 m öne sprint atar, her iki yana 4,57 m yanal kayma yapar ve başlangıç noktasına geri geri koşar; toplamda 36,58 metrelik bu mesafe öne doğru hızı, yanal hareketi ve yön değiştirmeyi tek bir tamamlama süresinde birleştirir. Mesafe sabit olduğundan, daha hızlı bir tamamlama süresi doğrudan testteki daha yüksek bir ortalama hıza dönüşür ve çok yönlü çabukluk için karşılaştırılabilir tek bir sayı verir.

Kondisyoner antrenörler, futbol, basketbol, tenis ve Amerikan futbolu gibi hızlı yön değişikliği gerektiren sporlarda çevikliği değerlendirmek ve takip etmek için T-testini kullanır; sprint ve sıçrama testleriyle birlikte sezon öncesi fitness test bataryalarının ve kombin tarzı değerlendirmelerin yaygın bir bileşenidir.

Bu hesaplayıcı, T-testi tamamlama sürenizi alır ve testin sabit 36,58 metrelik parkurundaki ortalama hızınıza dönüştürür.