Alkol Kalori Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Alkol, gram başına yaklaşık 7 kilokalori sağlar — karbonhidrat veya proteinin 4 kkal/g’ından fazla, yağın 9 kkal/g’ından biraz düşüktür — bu yüzden bir içkideki kalori iki kaynaktan gelir: saf etanolün kendisi ve içine eklenen şeker, meyve suyu veya diğer karıştırıcılar. Standart bir içki genellikle yaklaşık 14 gram saf alkol içerir, bu da aşağı yukarı 330 ml normal bira, 150 ml şarap veya 45 ml (bir kadeh) %40’lık sert içkiye denk gelir; ancak herhangi bir içkinin tam kalori değeri, o içeceğin hacmine ve alkol yüzdesine (ABV) bağlıdır.

Kalori alımını kilo yönetimi için takip edenler, beslenme etiketleme uzmanları ve sağlığına dikkat eden içki tüketicileri, bir kokteyl veya biranın kalorisinin ne kadarının doğrudan alkolden, ne kadarının eklenen şekerden geldiğini görmek için bu tür bir ayrıştırma kullanır; çünkü tatlı bir kokteyl, sadece alkol içeriğinden beklenenden çok daha fazla kalori taşıyabilir. Barmenler ve içecek şirketleri de tüketicilere porsiyon büyüklüğü ve alkol içeriğini anlatırken standart içki tanımlarına başvurur.

Bu hesaplayıcı, herhangi bir alkollü içeceğin hacmini ve ABV değerini alarak toplam kalorisini, içerdiği saf alkol gramını ve kaç standart içkiye karşılık geldiğini hesaplar.