Akşamdan Kalma Su İhtiyacı Hesaplama

Alkolün su kaybettiren etkisini dengelemek için gereken sıvıyı tahmin edin.

Nasıl kullanılır

  1. Değerlerinizi yukarıdaki alanlara girin.
  2. Sonucu anında görmek için Hesapla’ya basın.
  3. Sonucunuzun bağlantısını kopyalamak için Paylaş düğmesini kullanın.

Bu hesaplama hakkında

Alkol, böbreklerinizin suyu korumasına normalde yardımcı olan antidiüretik hormonu (vazopressin) baskılar; bu yüzden aslında içtiğinizden daha fazla sıvı kaybedersiniz — ertesi sabah yaşanan akşamdan kalma belirtilerinin başlıca nedenlerinden biri budur. Rehidrasyon ihtiyacı, ne kadar ve ne içtiğinize, vücut ağırlığınıza oranla tahmin edilebilir.

İçki içilen gecenin ertesi sabahı, yaklaşık ne kadar su içilmesi gerektiğini bulmak için gündelik olarak kullanılır; genellikle aynı şekilde kaybedilen elektrolitlerin yerine konulması önerisiyle birlikte gelir.

Bu hesaplayıcı; tükettiğiniz içki miktarını ve vücut ağırlığınızı alır, tahmini rehidrasyon sıvı miktarını verir.

Bu faydalı oldu mu?

Yorumlar (0)

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar