Değişkenlik İndeksi Hesaplayıcı

Bu hesaplama hakkında

Değişkenlik İndeksi, Normalize Gücün ortalama güce bölünmesiyle bir sürüş boyunca gücün ne kadar pürüzsüz dağıtıldığını ölçer; antrenörler bunu, istikrarlı tempolanmış düz bir zamana karşı yarışını, doğal ataklar ve hızlanmalarla dolu bir kriteryum ya da tepelik yol yarışından ayırt etmek için kullanır.

İyi tempolanmış bir zamana karşı yarışında VI genellikle 1,05’in altında kalırken, tekrarlanan ataklar veya kısa tırmanışlar içeren yarışlarda bu değer belirgin biçimde yükselir; sporcular geçmiş sürüşlerindeki VI değerlerini karşılaştırarak temposunu zaman içinde ne kadar tutarlı koruyabildiğini izler.

Bu hesaplayıcı; ortalama gücünüzü, Normalize Gücünüzü ve FTP’nizi alır, VI, Yoğunluk Faktörü, TSS değerlerinizi ve bir tempo yorumunu verir.