Watt'tan Kaloriye Bisiklet Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Bir güç ölçer (power meter), mekanik çıktıyı watt cinsinden ölçer; watt'ı süreyle çarptığınızda joule cinsinden enerji elde edersiniz (1 W = 1 J/s), bu da 1 kcal = 4184 J oranıyla kilokaloriye çevrilir. Ancak vücut, besin enerjisini pedal gücüne dönüştürürken %100 verimli değildir — bisiklette brüt metabolik verim genelde %20-25 civarındadır, yani gerçekte yakılan kalori, yapılan mekanik işin kabaca 4-5 katıdır, ona eşit değildir.

Bu hesap makinesi ortalama güç çıktınızı ve sürüş sürenizi alır, mekanik işi joule'e çevirir ve standart bir bisiklet verim katsayısı uygulayarak yakılan kaloriyi tahmin eder. Güç ölçerle antrenman yapan bisikletçiler, bilgisayarlarından veya Strava'dan gelen kalori tahminlerini çapraz kontrol etmek için; bisiklet antrenörleri ise nabız yerine watt cinsinden ölçülen planlanmış antrenman yüklerine göre beslenme hedefleri belirlemek için bu aracı kullanır.