Kemik Kütlesi Tahmini Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Boy ve kilodan kemik kütlesi tahmini, iskeletin toplam kütlesini kilogram cinsinden ve toplam vücut ağırlığının yüzdesi olarak yaklaşık olarak hesaplamak için yayımlanmış antropometrik regresyon formüllerini kullanır — iskelet kütlesi yetişkinlerde tipik olarak toplam vücut ağırlığının yaklaşık %12-15'ini oluşturur, ancak bu oran iskelet yapısı, cinsiyet ve kas kütlesine göre değişir. Bu tahminler doğrudan bir ölçüm değil, kadavra ve çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi (DXA) çalışmalarından, genel popülasyonda iskelet ağırlığını vücut ölçüleriyle ilişkilendiren verilerden türetilmiştir.

Fitness takip cihazları, vücut kompozisyonu tartıları ve kuvvet antrenörleri, yağ kütlesi ve yağsız kas kütlesinin yanında kemik kütlesi tahminini daha kapsamlı bir vücut kompozisyonu dökümünün bir bileşeni olarak referans alır; bu, zaman içindeki değişimleri takip etmek veya BMI ya da ideal vücut ağırlığı gibi diğer ölçümleri yorumlarken iskelet yapısını anlamak için kullanışlıdır.

Bu hesaplayıcı, boyunuzu ve kilonuzu alarak yaklaşık kemik kütlenizi kilogram cinsinden ve toplam vücut ağırlığınızdaki payıyla birlikte verir.