আহারপ্রতি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর
প্রতি আহারে কত ক্যালোরি তা নির্ণয় করুন।
ফলাফল
যেভাবে ব্যবহার করবেন
- উপরের ঘরগুলোতে আপনার মান লিখুন।
- ফলাফল দেখতে "হিসাব করুন" বোতামে চাপুন।
- আপনার ফলাফল পাঠাতে "শেয়ার" ব্যবহার করুন।
এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে
এই ক্যালকুলেটরটি একটি মোট দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্যকে বেছে নেওয়া সংখ্যক খাবারের মধ্যে ভাগ করে, হয় সমানভাবে অথবা একটি কাস্টম শতাংশ ওজন দিয়ে (উদাহরণস্বরূপ, একটি হালকা প্রাতঃরাশ ও একটি বড় রাতের খাবার), একটি বিমূর্ত দৈনিক সংখ্যাকে প্রতি-খাবার সুনির্দিষ্ট লক্ষ্যে রূপান্তর করে।
একটি কাঠামোবদ্ধ খাবার পরিকল্পনা, ম্যাক্রো-ট্র্যাকিং ডায়েট বা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সময়সূচি অনুসরণকারী মানুষ প্রতিটি খাবারের চারপাশে মোটামুটি কত ক্যালোরি সাজানো উচিত তা জানতে এটি ব্যবহার করেন, আর এটি প্রায়ই একটি একক সংখ্যা হিসেবে নয়, বরং একটি বৃহত্তর দৈনিক ক্যালোরি বা TDEE ক্যালকুলেটরের পাশাপাশি ব্যবহৃত হয়।
Was this helpful?
আপনি সর্বোচ্চ ৩টি প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।
জনপ্রিয় ক্যালকুলেটর
ঋণ ক্যালকুলেটর
মাসিক কিস্তি, মোট সুদ এবং সম্পূর্ণ পরিশোধ সূচি।
শতাংশ ক্যালকুলেটর
শতাংশ পরিবর্তন, কোনো মানের শতাংশ এবং অনুপাত গণনা।
ছাড় ক্যালকুলেটর
চূড়ান্ত মূল্য, সাশ্রয় এবং ছাড়ের পরিমাণ গণনা করুন।
BMI ক্যালকুলেটর
উচ্চতা ও ওজন থেকে বডি মাস ইনডেক্স (মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল)।
বয়স ক্যালকুলেটর
জন্মতারিখ থেকে বছর, মাস ও দিনে আপনার সঠিক বয়স হিসাব করুন।
চক্রবৃদ্ধি সুদ ক্যালকুলেটর
চক্রবৃদ্ধি সহ চূড়ান্ত পরিমাণ ও অর্জিত সুদ হিসাব করুন।
সব ক্যালকুলেটর
কোনো ক্যালকুলেটর পাওয়া যায়নি
Comments (0)