Kalkulator Berat Ideal

Tentang kalkulator ini

Berbeda dengan IMT yang menghasilkan kategori dari rasio tinggi terhadap berat badan, kalkulator ini memakai rumus rujukan lama yang dikembangkan untuk memperkirakan satu angka berat badan target, terutama berdasarkan tinggi badan dan kadang ukuran kerangka atau jenis kelamin. Rumus-rumus itu semula dibuat untuk keperluan klinis tertentu seperti penentuan dosis obat, bukan sebagai target kebugaran umum, sehingga hasilnya sebaiknya dianggap patokan kasar, bukan sasaran yang kaku.

Orang memakainya karena penasaran ingin membandingkan berat badannya sendiri dengan angka rujukan yang lazim dikutip, dan angka ini kadang muncul dalam pembahasan perencanaan kebugaran bersama ukuran lain seperti IMT atau persentase lemak tubuh, sebab tidak ada satu angka pun yang menggambarkan seluruh aspek berat badan sehat bagi seseorang.