이상 체중 계산기

이 계산기 정보

키와 체중의 비율로 범주를 내는 BMI와 달리, 이 계산기는 주로 키, 때로는 체격이나 성별을 바탕으로 하나의 목표 체중을 추정하려고 만들어진 오래된 기준 공식을 사용합니다. 이 공식들은 원래 일반적인 체력 목표가 아니라 약물 용량 산정 같은 특정 임상 목적으로 만들어졌으므로, 결과는 엄격한 목표가 아니라 대략적인 참고점으로 보는 것이 좋습니다.

사람들은 자기 체중을 흔히 인용되는 기준 수치와 비교해 보려는 호기심에서 사용하며, 건강한 체중을 하나의 숫자가 온전히 담아내지는 못하기 때문에 BMI나 체지방률 같은 다른 지표와 함께 체력 계획 논의에서 언급되기도 합니다.