Vertikaalhüppe võimsuse (Sayers) kalkulaator

Hinda jalgade tippvõimsust vertikaalhüppe järgi

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator rakendab Sayersi võrrandit, P (W) = 60.7 × hüppekõrgus (cm) + 45.3 × kehamass (kg) − 2055, mille töötasid välja Sayers jt (1999) jõuplatvormi uuringutest, mis seostavad vastasliigutusega vertikaalhüppe kõrgust ja kehamassi otse mõõdetud anaeroobse tippvõimsusega.

Jõu- ja üldfüüsilise ettevalmistuse treenerid kasutavad seda välitesti alternatiivina kallile jõuplatvormile või Wingate'i testile — hüppematt või lihtne vertikaalhüppe mõõtmine pluss vannitoakaal on piisav, et hinnata sportlase plahvatuslikku jalavõimsust, jälgida seda treeningtsükli jooksul ja võrrelda seda normatiivsete andmetega sellistel spordialadel nagu korvpall, võrkpall ja sprint.

Was this helpful?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaarsed kalkulaatorid

Kõik kalkulaatorid