Dikey Sıçrama Gücü (Sayers) Hesaplayıcı

Bu hesaplama hakkında

Bu hesaplayıcı, Sayers ve arkadaşlarının (1999) kuvvet plakası çalışmalarıyla, karşı hareketli dikey sıçrama yüksekliği ile vücut kütlesini doğrudan ölçülen zirve anaerobik güç çıkışıyla ilişkilendirerek geliştirdiği Sayers denklemini, P (W) = 60,7 × sıçrama yüksekliği (cm) + 45,3 × vücut kütlesi (kg) − 2055 uygular.

Kuvvet ve kondisyon antrenörleri, bunu pahalı kuvvet plakası veya Wingate testine bir saha testi alternatifi olarak kullanır — bir sıçrama matı veya basit bir dikey sıçrama ölçümü artı bir banyo tartısı, bir sporcunun patlayıcı bacak gücünü tahmin etmek, bunu bir antrenman döngüsü boyunca izlemek ve basketbol, voleybol, sprint gibi sporlar için normatif verilerle karşılaştırmak için yeterlidir.