เครื่องคำนวณกำลังกระโดดแนวดิ่ง (Sayers)

ประมาณกำลังขาสูงสุดจากการกระโดดแนวดิ่งของคุณ

วิธีใช้งาน

  1. กรอกค่าของคุณในช่องด้านบน
  2. กดคำนวณเพื่อดูผลลัพธ์ทันที
  3. ใช้ปุ่มแชร์เพื่อคัดลอกลิงก์ไปยังผลลัพธ์ของคุณ

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

เครื่องคำนวณนี้ใช้สมการของ Sayers, P (W) = 60.7 × ความสูงการกระโดด (ซม.) + 45.3 × มวลร่างกาย (กก.) − 2055 ซึ่งพัฒนาโดย Sayers และคณะ (1999) จากการศึกษาด้วยแผ่นวัดแรงที่เชื่อมโยงความสูงการกระโดดแนวดิ่งแบบมีการย่อตัวและมวลร่างกายกับกำลังแบบไม่ใช้ออกซิเจนสูงสุดที่วัดได้โดยตรง

โค้ชความแข็งแรงและสมรรถภาพใช้เป็นการทดสอบภาคสนามทางเลือกแทนแผ่นวัดแรงหรือการทดสอบ Wingate ที่มีราคาแพง — แผ่นวัดการกระโดดหรือการวัดการกระโดดแนวดิ่งอย่างง่ายบวกเครื่องชั่งน้ำหนักในห้องน้ำก็เพียงพอที่จะประมาณกำลังขาแบบระเบิดของนักกีฬา ติดตามตลอดรอบการฝึก และเปรียบเทียบกับข้อมูลบรรทัดฐานของกีฬาอย่างบาสเกตบอล วอลเลย์บอล และการวิ่งระยะสั้น

Was this helpful?

คุณเลือกได้สูงสุด 3 รีแอ็กชัน

Comments (0)

  • Be the first to comment.

เครื่องคำนวณยอดนิยม

เครื่องคำนวณทั้งหมด