Kikokotoo cha Faharasa ya Mviringo wa Mwili

Tafuta Faharasa yako ya Mviringo wa Mwili kutokana na mzunguko wa kiuno na kimo, na uone kundi lako la umbo la mwili.

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Kuhusu kikokotoo hiki

Kikokotoo hiki kinapata Faharasa ya Mviringo wa Mwili (BRI) yako, kipimo cha umbo la mwili kilichobuniwa kama mbadala wa BMI kinachomodeli mkato wa mwili kama elipsi kwa kutumia mzunguko wa kiuno na kimo, kikizalisha alama inayohusiana na mafuta ya ndani (visceral fat) na hatari ya moyo-kimetaboliki vizuri zaidi kuliko BMI kwa baadhi ya makundi ya watu. Weka kiuno na kimo chako kuona BRI yako na iwapo iko kwenye wigo wa chini, wa kawaida, au wa juu.

Watafiti na watu wanaojali afya hutumia hii pamoja na BMI na uwiano wa kiuno-kwa-kimo kwa picha kamili zaidi ya umbo la mwili, kwa kuwa BRI haihitaji uzito na hunasa mgawanyo wa mafuta ya kati ambao BMI peke yake hukosa. Ni makadirio ya uchunguzi, siyo chombo cha utambuzi.

Was this helpful?

Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Vikokotoo maarufu

Vikokotoo Vyote