Kalkulator telesne vode

Poiščite svojo skupno telesno vodo.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Ta kalkulator oceni skupno telesno vodo (TBW) — količino tekočine v celicah, krvi in tkivih — z uporabo Watsonove formule, ki upošteva težo, višino, starost in spol (moški imajo običajno višji delež telesne vode kot ženske, približno 60 % v primerjavi s 50 %, zaradi drugačnega razmerja med mišicami in maščobo). Mišično tkivo zadržuje veliko več vode kot maščobno tkivo, zato formula potrebuje podatke o telesni sestavi, ne le teže.

Športniki in trenerji, ki spremljajo hidracijo med treningom, dietetiki, ki ocenjujejo tekočinsko ravnovesje stranke, in vsi, ki spremljajo spremembe telesne sestave ob izgubljanju teže, to vrednost uporabljajo kot izhodišče, saj se odstotek telesne vode opazno spreminja z izgubljanjem ali pridobivanjem maščobe in mišic, tudi kadar skupna teža ostaja enaka.

Was this helpful?

Izberete lahko do 3 odzive.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Priljubljeni kalkulatorji

Vsi kalkulatorji