Kalkulačka spálených kalorií

Z tělesné hmotnosti, výběru aktivity a doby: odhad spálených kalorií během tréninku.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tento nástroj odhaduje energii, kterou tělo spálí při konkrétní činnosti, tak že spojí vaši tělesnou hmotnost, hodnotu MET dané aktivity (standardizované měřítko toho, jak je cvičení metabolicky náročné ve srovnání s klidem) a dobu jejího trvání. Těžší těla a intenzivnější činnosti spálí za minutu více kalorií, a proto tentýž běh spálí u dvou různých lidí jiné množství.

Používají jej lidé sledující cíl v hubnutí nebo kondici, kteří chtějí vědět, zda trénink vyváží jídlo, i každý, kdo porovnává činnosti — třeba jízdu na kole a plavání — aby zjistil, co v dostupném čase spálí více.

Was this helpful?

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Oblíbené kalkulačky

Všechny kalkulačky