Beregner for forbrændte kalorier

Om denne beregner

Dette værktøj anslår den energi, din krop forbrænder under en bestemt aktivitet, ved at kombinere din kropsvægt, aktivitetens MET-værdi (et standardiseret mål for, hvor metabolisk krævende en øvelse er sammenlignet med hvile) og hvor længe du udførte den. Tungere kroppe og aktiviteter med højere intensitet forbrænder flere kalorier i minuttet, og derfor forbrænder den samme løbetur forskellige mængder for to forskellige personer.

Det bruges af folk, der følger et vægttabs- eller træningsmål og vil vide, om en træning opvejer et måltid, og af alle, der sammenligner aktiviteter — for eksempel cykling over for svømning — for at se, hvad der forbrænder mest på den tid, de har til rådighed.