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Calculateur de calories brûlées

À partir du poids corporel, du choix d'activité et de la durée : estimation des calories brûlées pendant l'entraînement.

Comment l'utiliser

  1. Saisissez vos valeurs dans les champs ci-dessus.
  2. Appuyez sur Calculer pour voir votre résultat instantanément.
  3. Utilisez le bouton Partager pour copier un lien vers votre résultat.

À propos de ce calculateur

Cet outil estime l'énergie brûlée par votre corps lors d'une activité donnée en combinant votre poids corporel, la valeur MET de l'activité (une mesure normalisée de son exigence métabolique par rapport au repos) et sa durée. Un corps plus lourd et une activité plus intense brûlent davantage de calories par minute, ce qui explique pourquoi le même jogging ne brûle pas la même quantité chez deux personnes différentes.

Il est utilisé par les personnes suivant un objectif de perte de poids ou de forme physique qui veulent savoir si une séance compense un repas, ainsi que par toute personne comparant des activités — par exemple le vélo et la natation — pour voir laquelle brûle le plus dans le temps dont elle dispose.

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