محاسبهگر کالری سوزاندهشده
بر اساس وزن بدن، انتخاب فعالیت و مدت زمان: تخمین کالری سوزاندهشده در طول تمرین.
نتیجه
نحوه استفاده
- مقادیر خود را در فیلدهای بالا وارد کنید.
- برای دیدن نتیجه روی «محاسبه» بزنید.
- برای ارسال نتیجه از «اشتراکگذاری» استفاده کنید.
درباره این ابزار
این ابزار انرژیای را که بدن شما در فعالیتی مشخص میسوزاند با ترکیب وزن بدن، مقدار MET آن فعالیت (سنجهای استاندارد از میزان تقاضای متابولیکی یک تمرین در مقایسه با استراحت) و مدت انجام آن برآورد میکند. بدنهای سنگینتر و فعالیتهای پرشدتتر در هر دقیقه کالری بیشتری میسوزانند، و به همین دلیل یک دویدن آرام یکسان برای دو نفر متفاوت مقدار متفاوتی میسوزاند.
کسانی که هدف کاهش وزن یا تناسب اندام را دنبال میکنند و میخواهند بدانند آیا یک تمرین جبران یک وعدهٔ غذایی را میکند، و نیز هر کسی که فعالیتها را مقایسه میکند — مثلاً دوچرخهسواری در برابر شنا — تا ببیند کدام در زمان در دسترسش بیشتر میسوزاند، از آن استفاده میکنند.
Was this helpful?
ماشینحسابهای پرطرفدار
ماشینحساب وام
قسط ماهانه، کل سود و جدول کامل اقساط.
ماشینحساب درصد
تغییر درصدی، درصد از یک مقدار و محاسبات نسبت.
ماشینحساب تخفیف
قیمت نهایی، صرفهجویی و مبلغ تخفیف را محاسبه کنید.
ماشینحساب BMI
شاخص توده بدنی از قد و وزن (متریک یا امپریال).
محاسبهگر سن
سن دقیق خود را به سال، ماه و روز از تاریخ تولد محاسبه کنید.
محاسبهگر سود مرکب
مبلغ نهایی و سود کسبشده با ترکیب را محاسبه کنید.
همه ماشینحسابها
ماشینحسابی یافت نشد
Comments (0)