Υπολογιστής overnight oats

Προσαρμόστε μια τέλεια συνταγή overnight oats σε οποιονδήποτε αριθμό μερίδων — βρώμη, γάλα και chia.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

  1. Εισαγάγετε τις τιμές σας στα παραπάνω πεδία.
  2. Πατήστε "Υπολογισμός" για να δείτε το αποτέλεσμα.
  3. Χρησιμοποιήστε το "Κοινοποίηση" για να στείλετε το αποτέλεσμά σας.

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής κλιμακώνει μια κλασική συνταγή overnight oats — νιφάδες βρώμης, γάλα (ή εναλλακτικό γάλα) και σπόρους chia — σε οποιονδήποτε αριθμό μερίδων, ξεκινώντας από τη βασική τυπική αναλογία περίπου ίσων μερών βρώμης και γάλακτος κατ᾽ όγκο συν ένα κουτάλι chia ανά μερίδα. Οι σπόροι chia έχουν σημασία για την υφή όσο και για τη διατροφή: απορροφούν περίπου δεκαπλάσιο του βάρους τους σε υγρό μέσα στη νύχτα, και αυτό είναι που πήζει το μείγμα από ένα υδαρές μπολ βρώμης στην κλασική υφή που μοιάζει με πουτίγκα χωρίς καθόλου μαγείρεμα.

Οι μάγειρες του σπιτιού που προετοιμάζουν πρωινά για όλη την εβδομάδα και όποιος κλιμακώνει μια συνταγή για ένα brunch με παρέα το χρησιμοποιούν για να αποφύγουν τις εικασίες της χειροκίνητης αλλαγής αναλογιών, αφού το να είναι έστω και ελαφρώς λάθος η αναλογία βρώμης προς υγρό είναι ο πιο συχνός λόγος που τα overnight oats βγαίνουν πολύ σουπώδη ή πολύ σφιχτά.

Was this helpful?

Μπορείτε να επιλέξετε έως 3 αντιδράσεις.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Δημοφιλείς υπολογιστές

Όλοι οι υπολογιστές