Päivittäisen kuidun laskuri
Selvitä päivittäinen kuitutavoitteesi.
Tulos
Käyttöohjeet
- Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
- Näe tulos painamalla "Laske".
- Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.
Tietoa tästä laskurista
Tämä laskuri arvioi suositellun päivittäisen kuitutavoitteen kaloriensaantisi perusteella, pohjautuen yleiseen ravitsemusohjeeseen noin 14 grammaa kuitua 1 000 kalorikohti — sama päättely, jota esimerkiksi USDA käyttää yhden kiinteän luvun sijaan kaikille.
Ihmiset, jotka säätävät ruokavaliotaan paremman ruoansulatuksen, kolesterolinhallinnan tai verensokerin hallinnan vuoksi, käyttävät sitä saadakseen henkilökohtaisen grammatavoitteen sen sijaan että luottaisivat yleiseen "25g naisille, 38g miehille" -lukuun, joka ei ota huomioon kuinka paljon he todellisuudessa syövät.
Was this helpful?
Voit valita enintään 3 reaktiota.
Suositut laskimet
Lainalaskuri
Kuukausierä, korot yhteensä ja täydellinen lyhennysohjelma.
Prosenttilaskuri
Prosenttimuutos, prosentti jostakin ja suhdelaskelmat.
Alennuslaskuri
Laske lopullinen hinta, säästö ja alennuksen määrä.
BMI-laskuri
Painoindeksi pituudesta ja painosta (metrinen tai imperialinen).
Ikälaskuri
Laske tarkka ikäsi vuosina, kuukausina ja päivinä syntymäpäivästä.
Koronkoron laskuri
Laske loppumäärä ja ansaittu korko koronkoron kanssa.
Kaikki laskurit
Laskimia ei löytynyt
Comments (0)