Калькулятар дзённага спажывання клятчаткі
Знайдзіце сваю дзённую норму клятчаткі.
Вынік
Як карыстацца
- Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
- Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
- Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.
Пра гэты калькулятар
Гэты калькулятар ацэньвае рэкамендаваную дзённую мэту па клятчатцы на аснове спажывання калорый, зыходзячы з распаўсюджанай дыетычнай рэкамендацыі прыблізна 14 грамаў клятчаткі на 1 000 калорый спажытых — лагічны падыход, які выкарыстоўваюць такія ўстановы, як USDA, замест адной фіксаванай лічбы для ўсіх.
Людзі, якія карэктуюць дыету для лепшага стрававання, кантролю халестэрыну ці ўзроўню цукру ў крыві, выкарыстоўваюць яго, каб атрымаць персаналізаваную мэту ў грамах, а не абапірацца на агульную лічбу «25 г для жанчын, 38 г для мужчын», якая не ўлічвае, колькі яны насамрэч ядуць.
Was this helpful?
Можна выбраць да 3 рэакцый.
Папулярныя калькулятары
Крэдытны калькулятар
Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.
Калькулятар працэнтаў
Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.
Калькулятар зніжкі
Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.
Калькулятар BMI
Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).
Калькулятар узросту
Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.
Калькулятар складаных працэнтаў
Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.
Усе калькулятары
Калькулятары не знойдзены
Comments (0)