Калькулятар дзённага спажывання цукру

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар прымяняе рэкамендацыі AHA і СААЗ па даданым цукры — СААЗ рэкамендуе абмяжоўваць даданы цукар да менш за 10% ад агульных дзённых калорый (у ідэале менш за 5%), тады як Амерыканская асацыяцыя сэрца ўстанаўлівае больш строгі ліміт у грамах — прыблізна 25 г для жанчын і 36 г для мужчын — і пераводзіць выбраны працэнт ад калорый у дзённую мэту ў грамах (бо цукар змяшчае 4 калорыі на грам).

Яго выкарыстоўваюць людзі, якія сочаць за вагой ці ўзроўнем цукру ў крыві, бацькі, якія правяраюць, якую частку рэкамендаванай дзённай нормы калорый дзіцяці зойме салодкая закуска ці напой, і кожны, хто чытае радок «даданыя цукры» на этыкетцы харчовага прадукту і хоча мець асабістую дзённую мэту для параўнання, а не толькі агульную рэкамендацыю, надрукаваную на этыкетцы.