ConverterHub

Beregner for dagligt sukkerindtag

Find din daglige grænse for tilsat sukker.

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Om denne beregner

Denne beregner anvender AHA's og WHO's retningslinjer for tilsat sukker — WHO anbefaler at begrænse tilsat sukker til under 10% af de samlede daglige kalorier (helst under 5%), mens American Heart Association sætter en strengere gramgrænse på cirka 25 g for kvinder og 36 g for mænd — og omregner en valgt kalorieprocent til et dagligt gramål (da sukker indeholder 4 kalorier pr. gram).

Den bruges af folk, der styrer vægt eller blodsukker, forældre der tjekker, hvor stor en del af et barns anbefalede kalorieindtag en sukkerholdig snack eller drik ville bruge, og alle der læser en næringsdeklarations "tilsat sukker"-linje og ønsker et personligt dagligt mål at sammenligne den med, frem for blot den generiske anbefaling trykt på mærkaten.

Was this helpful?

Du kan vælge op til 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære beregnere

Lånberegner

Månedlig ydelse, samlede renter og fuld afdragsplan.

Procentberegner

Procentvis ændring, procent af, og forholdsberegninger.

Rabatberegner

Beregn slutpris, besparelse og rabatbeløb.

BMI-beregner

Body mass index ud fra højde og vægt (metrisk eller imperial).

Aldersberegner

Beregn din nøjagtige alder i år, måneder og dage ud fra fødselsdato.

Beregner for renters rente

Beregn slutbeløb og optjente renter med renters rente.

Alle beregnere