Calculadora de consum diari de sucre

Sobre aquesta calculadora

Aquesta calculadora aplica les directrius de l'AHA i l'OMS sobre el sucre afegit — l'OMS recomana limitar el sucre afegit a menys del 10% del total de calories diàries (idealment per sota del 5%), mentre que l'American Heart Association estableix un límit més estricte en grams d'uns 25g per a les dones i 36g per als homes — i converteix un percentatge de calories triat en un objectiu diari en grams (ja que el sucre conté 4 calories per gram).

L'utilitzen persones que gestionen el pes o el sucre en sang, pares que comproven quina part de la ingesta calòrica recomanada per a un infant consumiria un aperitiu o beguda ensucrada, i qualsevol que llegeixi la línia de «sucres afegits» d'una etiqueta nutricional i vulgui un objectiu diari personal amb què comparar-la, en lloc de la recomanació genèrica impresa a l'etiqueta.