ConverterHub

Kalkulačka denného príjmu cukru

Zistite svoj denný limit pridaného cukru.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka aplikuje odporúčania AHA a WHO pre pridaný cukor — WHO odporúča obmedziť pridaný cukor na menej ako 10% z celkových denných kalórií (ideálne pod 5%), zatiaľ čo Americká kardiologická asociácia (AHA) stanovuje prísnejší limit v gramoch, približne 25 g pre ženy a 36 g pre mužov — a prevádza zvolené percento kalórií na denný cieľ v gramoch (keďže cukor obsahuje 4 kalórie na gram).

Používajú ju ľudia sledujúci hmotnosť alebo hladinu cukru v krvi, rodičia kontrolujúci, koľko z odporúčaného denného kalorického príjmu dieťaťa spotrebuje sladká desiata alebo nápoj, a každý, kto pri čítaní riadku „pridané cukry“ na nutričnom štítku chce mať vlastný denný cieľ na porovnanie, namiesto len všeobecného odporúčania vytlačeného na štítku.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky