Päivittäisen sokerinsaannin laskuri
Selvitä päivittäinen lisätyn sokerin rajasi.
Tulos
Käyttöohjeet
- Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
- Näe tulos painamalla "Laske".
- Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.
Tietoa tästä laskurista
Tämä laskuri soveltaa AHA:n ja WHO:n ohjeistuksia lisätylle sokerille — WHO suosittelee rajoittamaan lisätyn sokerin alle 10%:iin kokonaispäiväkaloreista (ihanteellisesti alle 5%:iin), kun taas American Heart Association asettaa tiukemman grammarajan, noin 25g naisille ja 36g miehille — ja muuntaa valitun kaloriprosentin päivittäiseksi grammatavoitteeksi (sillä sokeri sisältää 4 kaloria grammaa kohden).
Sitä käyttävät painoaan tai verensokeriaan hallitsevat ihmiset, vanhemmat, jotka tarkistavat kuinka suuren osan lapsen suositellusta kaloriannoksesta sokerinen välipala tai juoma kuluttaisi, sekä kaikki, jotka lukevat ravintosisältömerkinnän "lisätyt sokerit" -riviä ja haluavat henkilökohtaisen päivätavoitteen vertailukohdaksi pelkän merkintään painetun yleisen suosituksen sijaan.
Was this helpful?
Voit valita enintään 3 reaktiota.
Suositut laskimet
Lainalaskuri
Kuukausierä, korot yhteensä ja täydellinen lyhennysohjelma.
Prosenttilaskuri
Prosenttimuutos, prosentti jostakin ja suhdelaskelmat.
Alennuslaskuri
Laske lopullinen hinta, säästö ja alennuksen määrä.
BMI-laskuri
Painoindeksi pituudesta ja painosta (metrinen tai imperialinen).
Ikälaskuri
Laske tarkka ikäsi vuosina, kuukausina ja päivinä syntymäpäivästä.
Koronkoron laskuri
Laske loppumäärä ja ansaittu korko koronkoron kanssa.
Kaikki laskurit
Laskimia ei löytynyt
Comments (0)